Fitness

Der FSV Stadeln bietet seinen Mitgliedern und auch Nichtmitgliedern ein kleines, feines Studio mit Umkleidekabinen und Duschräumen.

Neues T-Shirt der Fitnessabteilung erhältlich.
Das Shirt kann bei Arno Röder zum Preis von 6,00 € bezogen werden.

 

Ort
Waldsportanlage
Am Kronacher Wald 2
90765 Fürth

 

Öffnungszeiten
von 8:00 bis 21:00 Uhr

Kosten
Mitglieder des FSV – 5,00 € im Monat
Nichtmitglieder – 15,00 € im Monat

Kontakt
Arno Röder 

Mobil:  0179   21 84 360
Firma: 0911   97 41 471

Email: roeder.arno@t-online.de

 

Für das aerobe Training stehen bereit:

2 Crosstrainer
2 Laufbänder
4 Ergometer

 

Für das Fitnesstraining

stehen verschiedene Power-Center zur Verfügung, mit denen gezielt die Brust-, Schulter-, Rücken-, Bauch-, Arm- und Beinmuskulatur trainiert werden kann.
Für die Stärkung der unteren Rückenmuskulatur wurde im Dezember 2010 noch ein sogenannter„Rückenstrecker“ angeschafft, der die Rückenmuskulatur rund um die Bandscheibe gezielt trainiert und festigt.

Mit dem Beinstrecker, dem Beinbeuger sowie der Beinpresse kann gezielt die vordere und hintere Beinmuskulatur trainiert werden, aber auch die Wadenmuskulatur. Es ist auch ein gezieltes Training der inneren Oberschenkelmuskulatur sowie der Adduktoren möglich.

Außerdem stehen zum Fitnesstraining verschiedene Langhanteln sowie Kurzhantel bis zu einem Gewicht von 20 kg je Hantel zur Verfügung.
Durch die Neuanschaffung zusätzlicher Hantelbänke sowie verschiedener Griffe im Dezember 2010 hat sich die Palette der verschiedenen Übungen vervielfältigt.

Durch Neuanschaffungen ist der Fitnessraum des FSV Stadeln jetzt gut aufgestellt und steht einem Fitnessstudio in nichts nach.

Allen Fitnessraumnutzer wünschen wir viel Spaß beim Training.

 

Probetraining

Interessierte können gerne und jederzeit unter den oben aufgeführten Telefonnummern mit mir ein kostenloses Probetraining vereinbaren
oder treffen mich immer Dienstag, Mittwoch und Donnerstag von jeweils 16 bis 18 Uhr persönlich im Fitnessraum des FSV Stadeln an.

Arno Röder